2019.08.09
夏のむくみ
こんにちは＾＾*
神戸店の北村です♪
猛暑が続いておりますが、皆様体調崩されておりませんか？
熱中症で命を落とす方もいますのでくれぐれもお気を付け下さいね。
夏になると、水分をたくさん摂ったり、冷房で手足が冷えたりでとってもむくみやすくなる季節です。
冬に買った指輪が、夏になると少しきつくなったかも・・・
そんな風に感じる方も多いのではないでしょうか？
多くの場合、むくみによるものなのでむくみケアで少しは解消されると思いますよ＾＾
というわけで、今回はむくみケアに関してです♪
簡単なケアとしては手を心臓より高く上げるだけでも効果があります＾＾
あとはマッサージが効果的です♪
簡単なので移動中や気がついた時にやってみてくださいね＾＾
その① 指の付け根から指先にかけて強めに押すだけ！
たったこれだけを気がついた時にするだけでもけっこう効果がありますよ＾＾
その②
手首をぶらぶら～っとして、
手の甲をかるーくマッサージ！
これもとっても簡単なので合わせて試してみてくださいね＾＾
むくみケアをするだけでも号数が1号以上変わったりするそうです！
私自身とてもむくみやすいので午前と午後で号数がかなり変わります(笑)
夏になって指輪がきつくなったなと感じる方はぜひお試しあれ♪
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